日別アーカイブ: 2016年6月17日

裏庭で小さなかわいい赤色を見つけました。

薬屋さんとして、少し調べてみました。

さくらんぼ　桜桃　Cherry バラ科サクラ属

薬効：疲労回復　貧血　疲れ目　美肌

さくらんぼは、糖質のほか、カリウムやカロテン（カロチン）が多く、
果物の中で鉄分の含有量がトップクラス。

カロテン（カロチン）はビタミンＡの母体となるもので、
八朔や夏ミカンレベル、
りんごにくらべて４～５倍も含有されています。

貧血ぎみや、目が疲れる～～人は、たくさん食べてほしいですね。

貧血でなくても、コーヒーや紅茶を日に何杯も飲む人は、
鉄分などのミネラルが不足しがちになりますので、お勧めだそうです。

季節限定の果実です。旬を味わってみては・・・。

我が家のさくらんぼは品種が不明ですので、鑑賞用に・・楽しみます。