モチベーション
憂鬱になりがち？に・・。
●お盆休み明けにやる気を高めるコツ
１．仕事を1度にたくさん詰めすぎないようにする
無理をして働きマンになろうとしないで、緩やかに自分自身を仕事や日常生活に慣れさせていきましょう。
高度な内容の仕事は後回しにして、まずいくつか単純作業をこなしていくのがおすすめです。
２．開き直って、物事に取り組む
開き直って、お盆休暇があけたばかりなのだからモチベーションが下がって当たり前と考えましょう。
モチベーション低下を前提に考えれば、有効な対策がきっと見つかるはずです。
３．タスクを書き出して並べてみる
やり残しや、これから手をつけなければならないタスクを書き出します。
パソコンで仕事をする人ならあえて手書きで書き出すのも、頭を切り替えクリアにするには良い方法です。
４．疲労回復に栄養補給も忘れず
なかなかとれない疲れに
お盆休みにたくさん遊んで体力を消耗している人は、疲れが残った状態で職場に復帰する人も多いと思います。
５．プラス思考で仕事に取り組む
“デキる人”になりきって仕事をしてみましょう。
プラス思考な思い込みは、振る舞いや言動を自信のあるものにさせ、行動意欲をアップしてくれます。
長く寝たからと言って、身体の疲れがとれるとは限りません。
●初日から完璧を目指すのはNG?
憂鬱になりやすい人は、自分に厳しい人が多いようです。
NAVERまとめ。。。から
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